Supple-Bamboo トモコ

占いカウンセリングヒーラー

やっててよかった幸せへの近道!日常のヒント⑥ 浄化・邪気払い(怪しいけど絶対大事☝)

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怪しいキーワードが出てきましたね(笑)

 

気にせず進めますね。(^^♪

 

幸運≠不運 ですよね。

 

不運の原因は何でしょう?

 

世の中では傷に塩を塗るような、不運のスパイラル、

しんどい出来事もあります。

できるだけ不運には近づきたくない!

というのが本音ではないでしょうか?

 

それが自分の力でできるとしたら?

 

やっててよかった幸せへの近道!日常のヒント

その⑥ 

浄化・邪気払い

邪気というと悪霊や、悪魔のような強力で邪悪なものを想像しますか?

実際にはそのような強力なものではなくても、

邪気はそこら中にあります。

ひとことで言うなら、

『なんか嫌な感じがする』

は邪気です。

 

人間は本来、本能で邪気を感じて避けることができます。

現代社会はその本能を退化させる作用のものが、いくつかあるのです。

 

ややこしいことは置いておいて、まず日常でできる邪気払いは、

本当に昔からあるものです。

 

塩・水・日本酒です。

 

①玄関に盛り塩

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できれば、入り口の左右に。

塩は結界を作ります。

塩は海水塩、もしくは岩塩でも大丈夫ですが、

必ず天然塩を使ってください。

宇宙と地球のエネルギーが詰まっています。

海の始まりは宇宙から。

どんなものも宇宙から始まっています。

そのエネルギーで邪気を払います。

 

②塩入り風呂

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湯船にお湯を張ったら、天然塩を入れます。

邪気を強く感じた日は、首の後ろの付け根に一握りの塩を一分程度当てます。

この塩は湯船に入れず、排水溝に流して捨ててください。

更に、落ち込みはひどい日は日本酒を頭からかぶります。

この日本酒も、純米酒がおススメです。 

米と米麹以外が入っていると、浄化のパワーは下がります。

丁寧に作られた日本酒。

自然の物だけでできていると、エネルギーが高いのです。

雑なものが入っていないということです。

 

③柏手を打つ

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神社にお参りした時に、一般的な神社では二拍手しますよね?

あの柏手、神様へ届ける意味もあるようですが、実は音で浄化もできます。

邪気の多い所では音の響きが悪い、と言われています。

いい音したら浄化完了です😊👏

 

④お香をたく

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香りの浄化

お線香やお香。

臭いものは邪気なんですね。

悪霊がいる場所は生臭いと言います。

変な匂いはダメです。

 

⑤ろうそくを付ける・キャンドルを焚く

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火の浄化

仏教でも、キリスト教でもろうそくが灯されます。

やはり聖なるものに炎はつきもの。

揺れるろうそくの光は、癒しの効果もあります。

夜、電気を消してろうそくの火を灯し、心を落ち着けると、

不浄なものが消えていく気がします。

アロマキャンドルは、香りと火の浄化が一度にできて、

浄化の相乗効果が期待できますね。

 

⑥海に入る・海風にあたる

 

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海は地球の誕生の時から、存在しています。

長い年月の間、生物を育み、私達人間も海から誕生しています。

 

私は定期的に海に行きます。

月に二回は行っています。

海に足を浸したり、浜辺をはだしで歩いたり。

夏は必ず海に入ります。

全身の力を抜いて、海に浮かんでいると極上の浄化が訪れます。

夏の太陽で浄化され、海水で浄化され、夏にこれができないなんて、

無理です!

 

海風に当たるだけでも浄化されるそうです。

 

⑦森や山に行く

 

 

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森林浴に癒しの効果があることは有名ですね。

森や木々に触れると、心が落ち着き、呼吸がゆっくりになります。

木からは地球から蓄えたエネルギーが放出されています。

私は気に触れ、額をくっ付けたります。

安心します。

特に神社の木や、大きな木はおおらかな力で包んでくれる気がします。

大きな公園もおススメです。

 

⑧手を合わせる

 

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神様や仏様にお参りするとき、手を合わせますよね。

食事の前にも、いただきますで手を合わせます。

感謝の意を表すものではありますが、

左手は陰、右手は陽と言われており、陰と陽のバランスを取ると言われております。

心が乱れたときは、そっと手を合わせてみましょう。

あなたの中の陰と陽が整います。

 

⑨自分のオリジナルに気づく

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ホオポノポノというハワイのセルフヒーリングをご存知ですか?
「ありがとう

 ごめんなさい

 許してください

 愛しています」

この四つの言葉をただ唱えるだけで、感情や出来事が浄化されるというものです。

ホオポノポノの指導者であるヒューレン博士は、

著書やインタビューで答えいらっしゃいました。

ホオポノポノのクリーニングツールはいくつかありますが、

自分にとってのクリーニングツールは、自分で見つけられると。

あなたにとっての浄化ツール。

自分にとって心地良いもの、自分自身に戻れる場所など。

あなたにとってのオリジナルを持っておいてください。

それは何よりも、いざというときの浄化になります。

 

ちなみに私は、果物のびわです。

なんとなく(笑)

 

⑩笑う 

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笑う門には福来る。

何となく落ち込んだ時は、笑いましょう!

映画でも、お笑いでも、自分のお気に入りを見つけておきましょう!

お腹の底から笑うと、邪気が本当に吹っ飛びます。

いっぱい笑ってくださいね。

 

⑪水を飲む

 

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良い水を飲む。

水は天から地からの恵みです。

単純ですが、天然水を体に入れることで、十分浄化されます。

良い水を飲みましょう!

 

浄化は氣の流れをよくすること。

巡りがよいのが、氣も血も水も大事。

 

でもね、なんとなくが大事。

そんな気がするでいい。

 

ねばならない、絶対はないからねー。

ゆる~くやりましょう!

 

 

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トモコ

やっててよかった幸せへの近道!日常のヒント⑤ 感謝すること

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手前みそになりますが、"感謝のアファメーション"という

Instagramを発信しています。

https://instagram.com/tomoko_affirmation?igshid=c1bvn8f3ve41

 

感謝は幸運体質への一番の近道です。

 

これは間違いありません。

 

その⑤

感謝すること

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なぜ、感謝が幸運体質への近道なのか?

 

感謝をすると、こんなにありがたいことが起きている私はなんて幸せなんだ!と気付けるからです。

 

そう!あなたはすでに幸福なのです。

それに気付いていないだけなのです。

 

 

胡散臭いですか?(笑)

でもこの「感謝できることは?」と言う問いかけに、あなたは今日から感謝できることを探し始めます。

 

最初は何かをしてもらったり、物をもらったりしたときに感謝するかもしれません。

 

すると、脳は感謝できることを探そうと、アンテナを張るようになります。

例えば、温かいご飯が食べられること、温かいお風呂に入れること、

安全な場所で、ふかふかの布団で眠れること、日常の中に感謝を見つけらるようになります。

金欠で安い食事しか買えないかもしれません。

でも、買い物ができたなら、買えることに感謝できるようになります。

食べられることに感謝できるようになります。

 

ない物ばかりを探していると、自分自身の不幸・ネガティブを探す癖がつきます。

「ああ、またついてない」

「やっぱり私には無理だ」

 

脳は注目しているものを探す回路をどんどん強化していきます。

あなたは不幸探し・ネガティブ探しの無限スパイラルにハマるのです。

 

そんな人生を送りたいですか?

 

私は嫌です。

素直に感謝できる人でいたいと思います。

 

今、あなたが感謝できることは何ですか?

 

心がネガティブ探しに向かい始めたら、

ブレーキをかけましょう。

 

「今日、ご飯食べた? 幸せじゃん」

「ネットやってるの? ネット環境使えるって幸せだよね」

「明日着る服あるの? 幸せじゃん」

 

あなたに幸運をお祈りしています\(^o^)/

 

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トモコ

 

やっててよかった幸せへの近道!日常のヒント④ 朝起きたら窓を開けよう

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邪気を減らす方法の一つ。

空気のよどみを改善する。

幸運を手にするために大事なことですよね。

一番簡単な方法がこちら☟

 

その④

朝起きたら、窓を開ける

 寝ている間に人は、前日の感情を整理していると言われています。

そうすると、翌朝には体やお部屋に何かしら残っているのも致し方ありませんね。

 

朝一番にすること、窓を開けましょう!

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朝一番の外の空気は、けがれなき浄化のパワーを持っています。

その空気をお部屋に迎え入れることで、お部屋も自分自身も綺麗になります。

 

窓を開けて深呼吸をしましょう。

 

悪天候の時は、一瞬でも大丈夫です。

少しでも外気を取り込みましょう。

 

換気が大事。

空気中のウィルスや細菌を除去する目的もありますが、

健康に良いものは、邪気を払う目的もあるように思われます。

 

朝は必ず、窓を開けましょう。

 

あなたに幸運をお祈りしています\(^o^)/

 

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やっててよかった幸せへの近道!日常のヒント③ 朝ヨガ・夜ヨガ

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運気を上げるポイント!

 

体を動かすことです。

運動嫌いの方にとっては耳が痛いお話かと思いますが、事実です。

 

私も以前は、身長162㎝で体重70㎏だった時があります!

運動なんかできませんでした。

超不規則な生活リズム、自堕落な食生活。

暗黒時代の話は、またそのうちに。

 

現在は45歳、162cmで52kgです。

 

というわけで、運は循環するもの、動くもの。

体の中を循環するものは、水分(リンパ液・体液)・血液(血流)・呼吸・氣です。

 

体を動かすことで、血流がよくなります。呼吸で氣が巡ります。

代謝が上がります。

動かして、運んでいきましょう。幸運を!

 

というわけで、私がおススメするのは!

 

やっててよかった幸せへの近道!日常のヒント

その③

朝ヨガ・夜ヨガ

めんどくさそうですよね。

でもだまされたと思って、ほんの数分からで大丈夫です。

朝ヨガなんて、伸びするのと一緒ですよ。

 

まずはグーっと手足を伸ばす。

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ベットの上で、ヨガのチャイルドポーズをする。

チャイルドポーズは正座で腕を前に伸ばして、額を床に付ける。これで深呼吸をします。腰が伸ばされて、ストレッチになります。

大地からのエネルギーを、額から吸収することができるのです。

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あとは仰向けで左右の膝をそれぞれ抱えて、反対の足を伸ばす。

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両膝を抱えたり、膝を左右に倒してひねったり。

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以上!!

 

とにかくちょっとでも体を向き合うことで、日々の違いにも気づけます。

 

私がヨガを続けられているのは、ARISAさんのおかげです。

YouTubeでおうちヨガのレッスン動画を上げてくださっていて、

6年以上お世話になっています。

コロナ後、オンラインヨガは大人気で、ARISAさんのライブヨガは毎回1000人以上の方が参加されています。とても分かりやすくて、元気がもらえるARISAさんのヨガはおススメです。

↓↓↓↓

www.wellness-to-go.com

 

夜のヨガは、ゆっくりしたものがリラックスできて深い眠りにつながります。

中でも陰ヨガは、ポーズにゆっくり滞在するヨガで、

自分ができる範囲で呼吸を続けるものです。

陰ヨガは呼吸に集中している間に、自然と瞑想のような静けさが訪れます。

 

ARISAさんの動画にも、陰ヨガがあります。

ぜひ一度お試しください。

 ゆったりとした時間を楽しめます。

 

1分でもいいです。

朝晩体を動かす、自分の体と向かい、いたわる時間を持ってください。

氣を向けてくれると、体は応えてくれます。

 

心と体は繋がっています。

幸せになりたいなら、体を幸せに導いてあげて下さい。

 

あなたに幸運をお祈りしています\(^o^)/ 

 

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トモコ

 

 

やっててよかった幸せへの近道!日常のヒント② 水含み

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前回に引き続き、うるおいのお話です。

 

体と心の潤いは、比例します。

 

本日のご紹介は☟

 

やっててよかった幸せへの近道!日常のヒント

その②

 

朝の洗顔時、口に水含み

 

 

これは、どこかで見かけてからかれこれ10年以上は続けています。

朝、顔を洗うときにうがいをした後、水を口に含みます。

1分以上含んでいると、お口の中の唾液腺が刺激されて唾液が分泌されます。

吐き出すとどろりとした唾液が出てきます。

これで朝一番に、唾液を出す器官が動き出すので、ドライマウスを予防できます。

 

乾燥は何においてもよくないです。健康にも美容にも、

うるおいはすべての健康の源です。

年齢とともにありとあらゆるところが乾いてきます。

ドライマウスは口臭の原因にもなります。

誰からも指摘されにくい口臭を予防するのにも良い習慣です。

 

臭い=不潔(雑菌の繁殖)=不浄

 

浄化の真反対です。

 

歯磨きをするのはもちろんのこと、

ドライマウス予防にこちらも日常に取り入れてください!

とっても簡単なので、すぐにでもお試しを!

 

オマケ:ネティポットで鼻うがい

ついでのお鼻の浄化のお話も。

こちらがインドで使われているネティポット。

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私も持っています。

ヨガでは鼻の粘膜に不浄なものが付着すると言われており、

朝は洗顔とともにネティポットで鼻うがいをするそうです。

 

私は花粉症対策で取り入れました。

こちらの使い方は、うがいというよりもうがい液を反対の鼻から出す感じです。

うがい液は塩水で大丈夫です。

あんまり濃いと痛いし、薄くても痛いです。

小さじ半分くらいが私のベストです。

 

鼻づまりにも効きます。

スッキリ感があるので、ご興味のある方はご一緒にどうぞ。

 

あなたに幸運をお祈りしています\(^o^)/

 

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トモコ

 

やっててよかった幸せへの近道!日常のヒント① 朝起きたら白湯を飲む!!

 

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健康のためなら死んでもいい!は、なかやまきんに君のネタですが、

45歳にもなると、本当に健康第一です!

 

なぜなら、お金があっても健康じゃないと何も楽しめない。

健康じゃないと御飯も美味しくないし、おしゃれも楽しくない。

健康は美しさ、魂の輝きと比例します。

健康とは心も体もです!

 

というわけで、結構な三日坊主で飽きっぽい私が続けられて、効果のあるものをシリーズでご紹介します。

 

やっててよかった幸せへの近道!日常のヒント

その①

朝一番の白湯

4年以上続いています。

 

最近は健康美容のド定番ですよね。

 

朝何か口にする前に、天然水の白湯を飲みます。

沸かし方に関して、色々あるようですが、

私はティファールで沸かして、ちょっと常温の水を足します。

ちょうどよい温度にしてから飲みます。

 

温かさが五臓六腑に染み渡ります。

本当に内臓を目覚めさせるのを実感できます。体が楽になりますよ。

 

 

女性は特に冷え性の方が多い。私も冷えがちです。

男性も本当は冷えているけど、気付き難いというのもあるようです。

男性にもおススメです。

 

眠っている間、意外と体は冷えています。

汗をかいて冷えたり、膀胱に水分がたまることでも冷えます。

人間に水分は必須ですが、冷えることも事実。

摂り方と、体を冷えから守ることが大切です。

 

という意味において、寝起きの白湯は絶対やった方がいい。

 

やったことがないあなた!

明日の朝、やってみてください。

体の潤い、内臓の潤いは=心の潤いにつながります。

 

心がカサカサ、ガサガサの人を想像してみてください。

幸せに見えますか?

体と心は繋がっています。

体を潤わせて、心もプルンと潤わせていきましょう♡

 

それでは、次回も幸せ体質になる日常のヒントをお送りします!

お楽しみに(^^)/

 

あなたに幸運をお祈りしています\(^o^)/

 

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ライフヒストリーヒーリング❤ Life History Healing

トモコ

 

ライフヒストリーヒーリング

★内容★

 あなたの人生を一緒にひも解いて、お困りごとの解決を目指します。

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 あなたは人生のどこかで、同じような経験をしていませんか?

 もしかしたら、その時のことが心の奥に引っかかっていて、

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★ステップ1★

まずはライフヒストリーヒーリングの概要をリンクからご覧ください

 

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★ステップ2★

あなたのライフヒストリーを書き出してください

用紙はこちらです↓↓↓↓

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印刷等が難しい場合は、適当な紙に縦横の線を書いていただいて、ご記入いただければ大丈夫です。

 

記入例はこちら↓↓↓↓

私のライフヒストリーです。



★ステップ3★

ご記入いただいた用紙をもとに、カウンセリングを進めさせていただきます。

カウンセリングは基本的にZOOMにて行います。

日時はご相談させていただきます。

※事前に生年月日をお伺いします。

 生年月日を元にあなたの資質とキーワードを導き出します。

 必要とご希望に応じて、レイキヒーリングを行います。

 

以上がカウンセリングまでの流れです。

 

★料金★

60分 ¥10,000

おまけプレゼント付き

その1☆あなたの資質まとめ&人生サイクルをPDF化データ

その2☆カウンセリング後、あなただけの言霊&レイキ入り画像プレゼント

 

お支払いはペイパルにて受け付けます。

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※世界的に安全と言われるシステムを利用しております。

 (クレジットカード・デビットカードご利用頂けます)

 

★お申込み方法★

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